Здорова тарілка. Як харчуватися у літню пору і не отруїтися звичними продуктами. Як уникнути інфекцій літа і не митих рук і пляжів. У студії — Отто Стойка, лікар Київського міського центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України, к.мед.н, член Асоціації дієтологів України, експерт з громадського здоров’я. На зв’язку — Олександр Дуда, завідувач кафедри інфекційних хвороб, професор, доктор медичних наук Національного університету охорони здоров'я України імені П.Л.Шупика.
Чи була Україна готова до повномасштабного вторгення в 2022 році і в якому стані Сили оборони перебувають зараз? Гість — Сергій Кривонос, генерал-майор запасу Збройних Сил України, перший заступник командувача Сил спеціальних операцій ЗС України у 2016—2019 роках, заступник секретаря Ради національної безпеки і оборони України у 2019-2020 роках.
Народний Герой України, керівник медичної команди швидкого реагування "Вітерець" Галина Алмазова - про перегони на фронтових дорогах та врятовані життя поранених вояків її хороброю командою лікарів.
Киянин Дмитро Гержан - про те, як у лавах Правого сектору стояли в пекельних Пісках та Авдіївці.
Десантник-гранатометник Олександр Терещенко та доброволець, сержант-кулеметник, а наразі засновник Дніпровського патріотичного театру "Арт-Фронт", актор, режисер Ігор Кирильчатенко - про створення на основі книжки "Життя після 16.30" моновистави "Незламний".
Лицар ордена Богдана Хмельницького командир батальйону "Нічні тіні" полковник Михайло Прокопів на псевдо "Граніт" - про гарячу точку на фронті - Мар'янку і мужність своїх бійців-добровольців.
Командувач оперативного командування "Південь", Герой України, лицар двох орденів Богдана Хмельницького Андрій Ковальчук - про пекельну сторінку російсько-української війни - оборону Луганського аеропорту та мужність його захисників.
Заступник начальника Центрального бронетанкового управління Герой України, лицар ордена Богдана Хмельницького полковник Євген Сидоренко - про бої за Іловайськ та звитягу українського воїна.
Народний Герой України старший лейтенант Сергій Ярощук - про звитягу побратимів-танкістів у боях під Маріуполем.
Народний Герой України Дмитро Коцюбайло на псевдо Да Вінчі - про заповідь діда - воїна УПА - та звитягу побратимів, котрі заприсяглися воювати до Перемоги.
Юрій Сіньковський, полковник Збройних сил України, офіцер 40-го окремого мотопіхотного батальйону.
"Шаную воїнів, біжу за героїв України" - гасло Всеукраїнського забігу, присвяченого Дню пам’яті захисників України, які загинули у війні за її незалежність, суверенітет і територіальну цілісність. Про акцію і її символічне значення говоримо з організаторами і учасниками забігу.