Здорова тарілка. Як харчуватися у літню пору і не отруїтися звичними продуктами. Як уникнути інфекцій літа і не митих рук і пляжів. У студії — Отто Стойка, лікар Київського міського центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України, к.мед.н, член Асоціації дієтологів України, експерт з громадського здоров’я. На зв’язку — Олександр Дуда, завідувач кафедри інфекційних хвороб, професор, доктор медичних наук Національного університету охорони здоров'я України імені П.Л.Шупика.
Чи була Україна готова до повномасштабного вторгення в 2022 році і в якому стані Сили оборони перебувають зараз? Гість — Сергій Кривонос, генерал-майор запасу Збройних Сил України, перший заступник командувача Сил спеціальних операцій ЗС України у 2016—2019 роках, заступник секретаря Ради національної безпеки і оборони України у 2019-2020 роках.
Командир першого механізованого батальйону "Нічні тіні" 14-ї бригади ім. князя Романа Великого, лицар ордена Богдана Хмельницького Михайло Прокопів на псевдо "Граніт" - про відвагу волинських воїнів та їхню готовність знову вийти на передову, коли державі це буде потрібно.
Гранатометник батальону "Донбас" Ігор Михайлишин на псевдо "Піаніст" - про свою книгу "Фуга"119" в тональності полону" про звитягу побратимів-добровольців.
Герой України, лицар двох орденів Богдана Хмельницького полковник Олександр Трепак - про Ізваринський рейд у липні 2014-го і тих, хто поліг з агресором,аби ми стали українцями.
Народний Герой України Вадим Крайненко - про те, як мало не щодня під вогнем ворога водили конвої з продовольством, боєприпасами для оборонців Луганського аеропорту.
Гранатометник штурмової роти Ігор Михайлишин - про свою другу книгу "Фуга 119. В тональності полону". Книга про добровольців, яку треба читати.
Герой України, лицар двох орденів Богдана Хмельницького, перший заступник десантно-штурмових військ генерал-майор Андрій Ковальчук - про його рейд і рейд хоробрих у заблокований Луганський аеропорт.
Герой України, лицар двох орденів Богдана Хмельницького, офіцер Сил спеціальних операцій полковник на псевдо "Редут" - Олександр Трепак - про доблесть його воїнів.
Генерал-майор, Герой України, лицар двох орденів Богдана Хмельницького, перший заступник командувача Десантно-штурмових військ ЗСУ Андрій Ковальчук - про доблесть оборонців Луганського аеропорту.
Лицар ордена Богдана Хмельницького Олександр Костандов - про свій 20-й мотопіхотний батальйон "Дніпропетровськ", що у 2014-му складався з добровольців на сто відсотків.
Підполковник Сергій Косован, нині офіцер оперативного командування "Схід" - про своїх бойових побратимів, котрі гідно вистояли на "нулі" у пекельному 2015.