Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Як знайти зниклих безвісти і повернути додому полонених? Гостя — правозахисниця, координаторка груп родин військовополонених громадської організації "Медійна ініціатива за права людини" Олена Белячкова.
Як ЄС підвищує акцизи на тютюнові вироби та куди рухається світ у питанні збереження здоров’я громадян? Гостя — Лілія Олефір, директорка мережі організацій Smoke Free Partnership.
Рада ЄС дозволила конфісковувати прибуток від активів рф на користь України: як українські громадські активісти пролобіювали це рішення? Гостя — керівниця відділу міжнародних зв'язків Центру протидії корупції Олена Галушка.
Підвищення акцизів на тютюнові вироби до середнього рівня країн ЄС. Бере участь — Дмитро Купира, виконавчий директор Центру громадянського представництва "Життя".
Як гуманітарна місія "Проліска" евакуює жителів прифронтової Харківщини й допомагає людям, які живуть на лінії зіткнення. Гість — керівник гуманітарної місії "Проліски" Євген Каплін.
Переосмислення пам'яті про Другу світову в контексті російсько-української війни. Гість — Антон Дробович, голова Українського інституту національної пам'яті.
Як росія порушує права українських дітей на тимчасово окупованих територіях? Гостя — Марія Суляліна, голова Центру громадянської просвіти "Альменда".
Як навчити молодь розпізнавати інформаційні атаки ворога за допомогою гри? Гостя — Альона Романюк, засновниця та головна редакторка проєктів "НотаЄнота".
Рекрутинг до лав Сил оборони: як знайти собі бажаний підрозділ і посаду. Гість — Владислав Грезєв, керівник рекрутингової агенції Lobby X.
В Україні вручили зоозахисну премію волонтерам, які рятують тварин під час війни. Гостя — менеджерка спецпроєктів ГО UAnimals Поліна Іксанова.
