Усі знають, як кепсько не висипатися. А ті, хто має безсоння, потерпають хронічно. Усім відомий зв’язок безсоння через тривожність, “нерви”, як то кажуть. У людей із безсонням вдвічі частіше буває тривожність. Чи тривожність - причина безсоння, і чому переживання забирають наш сон? Розповідає біологиня Дарія Озерна