Як не зголодніти під час тривог у сховищі, на роботі а чи в школі. Говоримо про корисні і не дуже щоденні перекуси. Гість: Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України
Микола Бажан. Читає Анжеліка Рудницька
Олег Коцарев. Авторське виконання
Неля Шейко-Медведєва. Читає Володимир Шейко
Ярина Чорногуз. Авторське виконання
Дмитро Лазуткін. Авторське виконання
Павло Гірник. Читає Павло Вольвач
Єлизавета Жарікова. Читає Руслана Хазіпова
Рані Романі. Авторське виконання
Ігор Калинець. Авторське виконання
Олена Гусейнова. Авторське виконання
Володимир Свідзінський. Читає Ілларія